呼和浩特市人民政府
呼和浩特市建设工程质量安全中心举办心理健康知识讲座
来源：市住建局属建设工程质量安全中心 发布日期：2025-05-28 17:05:39
为进一步增强干部职工心理健康意识，提升心理调适能力，5月28日上午，呼和浩特市建设工程质量安全中心举办“筑牢心理防线，规范生命安全”心理健康知识讲座，全体干部职工参加。讲座特邀国家企业员工援助计划高级培训师贺连津，结合建设工程行业特点，围绕“心理健康与安全生产的关联性”“职业压力识别”与应对“情绪管理与家庭关系调适”等主题展开讲解。通过案例分析、心理测试、互动练习等方式，阐释了心理健康对个人成长、团队协作及安全生产的重要影响，并传授了呼吸放松法、积极心理暗示等实用技巧。
讲座过程中，干部职工积极互动，并就工作生活中的心理困惑踊跃提问。同时纷纷表示，讲座内容贴近实际、方法实用，很好地缓解了心理压力，将以更积极的心态为全市建设工程质量安全保驾护航。
